Обхват бёдер измеряют, приложив сантиметровую ленту вокруг бёдер плотно к телу. Это и есть непосредственно обхват бёдер. Обхват бёдер с учётом выпуклости живота всегда больше обхвата бёдер, так как при его измерении прибавляется выпуклость живота. При измерении обхвата бёдер с учётом выпуклости живота к животу вертикально прикладывают линейку, а затем сантиметровую ленту прикладывают также как и при измерении обхвата бёдер, т.е. плотно вокруг бёдер и ягодиц, а затем вокруг линейки.
