A medida dos ancas é feita à volta dos quadris, com a fita métrica colada à pele. Esta é a circunferência real dos quadris. A medida total dos ancas é calculada tendo em conta a protuberância da barriga e é sempre superior à medida dos quadris. Pode obter a medida total dos quadris segurando algo na vertical junto à barriga (por exemplo, uma régua) e medindo ao mesmo nível que faria ao medir os quadris, à volta das nádegas e dos quadris e, em seguida, até à régua, o que significa que retira a fita métrica da pele e esta passa à volta da régua no ar.
