Die Abnahme der Maße an der Hüfte findet durch Anlegen des Maßbandes auf der Haut einmal um den Körper herum statt. Das ist der eigentliche Hüftumfang bzw. die Taille.Beim Messen des vollen Hüftumfangs wird der Bauch mit berechnet. Dieser Wert ist immer größer als der Hüftumfang. Sie können das Maß für die volle Hüfte nehmen, indem Sie etwas Vertikales neben Ihren Bauch halten (z. B. ein Lineal) und wie bei der Messung des Hüftumfangs Maß nehmen. Dabei beziehen Sie den Po und das Lineal mit ein. Sie nehmen also das Maßband von der Haut ab und legen es um das Lineal herum.
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