On prend le tour de hanches en plaçant le mètre sur la peau au niveau du bassin. Il s'agit du véritable tour de hanches.On prend le tour de hanches complet en tenant compte de la proéminence du ventre, ce qui explique pourquoi il est toujours supérieur au tour de hanches classique. Vous pouvez prendre votre tour de hanches complet en appuyant quelque chose à la verticale contre votre ventre (ex. une règle) et en mesurant votre tour de hanches, en faisant passer le mètre sur les hanches, les fesses et la règle.
Format: pdf